DMZÀÎÅͳݽŹ®
Ȩ > °æÁ¦
¿ÃÇØ »ê Ãß°î¼ö¸Å°¡°Ý °áÁ¤¿¡ ³ó¾÷ÀÎ °ü½É°ú ½Ã¼± ÃÊ ÁýÁßÁö³­ÇØ µ¿¼Û³óÇù ¿À´ëº­ kg´ç1570¿ø¡¤Ã¶¿ø³óÇù 1560¿ø ¿ÃÇØ´Â?⋅½Ò ¼Òºñ°¨¼Ò·Î Àç°í·® ´Ã¾î ÀûÀÚÆø 80¾ïÀÌ»ó ¿¹»ó⋅¹°°¡ÀÎ»ó ¿µ³óºñ 15%ÀÌ»ó Àλó
±è¼ø°æ  |  1
ÆùƮŰ¿ì±â ÆùÆ®ÁÙÀ̱â ÇÁ¸°Æ®Çϱ⠸ÞÀϺ¸³»±â ½Å°íÇϱâ
½ÂÀÎ 2016.08.22  09:59:44
Æ®À§ÅÍ ÆäÀ̽ººÏ ¹ÌÅõµ¥ÀÌ ¿äÁò ³×À̹ö ±¸±Û msn
   

ö¿øÆò¾ß°¡ Ȳ±Ý¹°°á·Î º¯Çϸ鼭 8¿ù18ÀϺÎÅÍ ¿ÃÇØ º­ º£±â°¡ ½ÃÀ۵ƴÙ. ±â»Û ¸¶À½°ú ÆíÇÑ ¸¶À½À¸·Î Ãß¼ö¸¦ ÇØ¾ß Çϴµ¥ ±Ù½É°ÆÁ¤À¸·Î ¼ö½ÉÀÌ °¡µæÇϸ鼭 Ãß¼ö¸¦ ½ÃÀÛÇÏ¿© ³ó¾÷ÀεéÀÌ ¸¶À½ÀÌ ¹«°Ì´Ù.
°ú¿¬ ¿ÃÇØ °ü³» ³óÇùÀÇ Ãß°î¼ö¸Å°¡°ÝÀÌ ¾î¶»°Ô °áÁ¤µÉ °ÍÀΰ¡ °ü½ÉÀÌ ÁýÁߵŠÀÖ´Ù. »ý»êÀÚÀÎ ³ó¾÷ÀεéÀº °ø°ø¿ä±Ý Àλó, ¹°°¡»ó½Â, ³óÀÚÀç Àλó, ÀΰǺñ°¡ Æò±Õ15%ÀÌ»ó ÀλóÇÏ°í Àֱ⠶§¹®¿¡ Ãß°î¼ö¸Å°¡°ÝÀÌ ÃÖ¼ÒÇÑ 10%Á¤µµ ÀλóÀÌ µÅ¾ßÇÑ´Ù°í ÇÑ´Ù.
±×·¯³ª Àü±¹ÀûÀÎ Çö»óÀÌÁö¸¸ ±¹¹ÎµéÀÌ ¹äÀ» ¸ÔÁö ¾ÊÀ¸¸é¼­ ±¹¹Î 1ÀÎ´ç ¿¬°£ ½Ò ¼Òºñ·®ÀÌ 60kg±¹¹ÎµéÀÌ ÇÏ·ç ¹ä µÎ °ø±â¸¦ ¾È ¸Ô´Â Çö½ÇÀÌ´Ù º¸´Ï ½Ò Àç°í·®ÀÌ Å©°Ô ´Ã¾î³ª°í ¹ä½Ò ¼öÀÔÀÌ °è¼ÓµÇ¸ç dz³âÀ¸·Î ¾ÈÇÑ Áõ¼ö°¡ µÇ¸é¼­ ´õ¿í ¾î·Á¿òÀÌ ´Ã¾î³ª°í ¹ä½Ò¼öÀÔÀÌ °è¼ÓµÇ¸ç dz³âÀ¸·Î ÀÎÇÑ Áõ¼ö°¡ µÇ¸é¼­ ´õ¿í ¾î·Á¿òÀÌ Å©´Ù.
¿ÃÇØ´Â Áö³­Çغ¸´Ù 10~15%ÀÌ»ó ¼öÈ®ÀÌ ´Ã¾î³¯ °ÍÀÌ ¿¹»óµÇ¸ç ö¿ø°ü³» 4°³ ³óÇù°ú »õ¸¶À»±Ý°í¿¡¼­ ¼ö¸ÅÇÑ ¹°·®À» 8¿ù¸»±îÁö ¼ÒÁøÇϱâ À§ÇØ °¡°ÝÀ» ´ëÆø ³·Ãç ´ë´ëÀûÀÎ ½Ò ÆǸŠÇà»ç¸¦ ÆîÃÆÀ¸³ª ¾ÆÁ÷µµ Àç°í°¡ ³²Àº »óÅ¿¡ Áö³­ÇØ ¼ö¸ÅÇÑ º­¸¦ 4°³ ³óÇù°ú »õ¸¶À» ±Ý°í¿¡¼­ ÀûÀÚÆøÀÌ 80~100¿©¾ï¿ø¿¡ À̸¦ °ÍÀ¸·Î º¸À̸鼭 ³óÇùµµ ³­°¨ÇØ ÇÏ°í ÀÖ´Ù.
³ó¾÷ÀεéÀº Áö³­ÇØ kg´ç 1570¿øÀ̾úÀ¸´Ï ¿ÃÇØ´Â Á¶±Ý ¿Ã·Á ¼ö¸ÅÇØÁÙ °ÍÀ» ¿ä±¸ÇÏ°í ³óÇùÀº ½Ò·Î ÀÎÇÑ ÀûÀÚ°¡ ¸Å¿ì Å©±â ¶§¹®¿¡ ÀλóÀºÄ¿³ç ¼ö¸Å°¡¸¦ ³·Ãç¾ß ÇÏ´Â Çö½ÇÀ̶ó°í ÇÏ´Ï Ã¢°ú ¹æÆÐ¿Í °°Àº Çö½Ç¿¡ ¿ÃÇØ ¼ö¸Å°¡°Ý°ú ¼ö¸Å¹°·® °áÁ¤¿¡ ¾öû³­ ÁøÅëÀ» °Þ°Ô µÉ °ÍÀ¸·Î º¸ÀδÙ.
ö¿ø±º°ú ³óÇù, »ý»êÀÚ ´Üü¿Í ³ó¾÷ÀÎÀÌ ¸¶À½À» ¿­°í °¡½¿À» Æì°í ´ëÈ­¿Í Åä·Ð, ¼ÒÅëÀ¸·Î ¹®Á¦¸¦ Ç®¾î¾ß ÇÑ´Ù. ³óÇù¿¡¼­´Â Áö±Ý°ú °°ÀÌ ÀÌ»çȸ¸¦ ¼ÒÁýÇÏ¿© ÀÌ»çȸ¿¡¼­ ¼ö¸Å°¡¸¦ °áÁ¤Çϱâ Àü¿¡ »ý»êÀÚµéÀÇ ÀÇ°ß¼ö·Å´ëÈ­¸¦ Æø ³Ð°Ô °®°í ´ëÀÇ¿ø ÃÑȸ, ÀÌ»çȸ µîÀ¸·Î ¸¹Àº ´ëÈ­¿Í ¼ÒÅëÀ» °ÅÃÄ¾ß ÇÑ´Ù.
¾î·Æ°í Èûµé ¶§Àϼö·Ï ´ëÈ­¿Í ¼ÒÅëÀÌ º¸¾àÀÌ°í È¿°ú°¡ Àֱ⠶§¹®¿¡ ³óÇù¿¡¼­´Â °¡½Ä ¾øÀÌ ÀÖ´Â ±×´ë·Î ³ó¾÷Àε鿡 ¾Ë·ÁÁÖ°í ´ëÈ­¿Í ¼ÒÅëÀ¸·Î °áÁ¤ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
 

±è¼ø°æÀÇ ´Ù¸¥±â»ç º¸±â  
ÆùƮŰ¿ì±â ÆùÆ®ÁÙÀ̱â ÇÁ¸°Æ®Çϱ⠸ÞÀϺ¸³»±â ½Å°íÇϱâ
Æ®À§ÅÍ ÆäÀ̽ººÏ ¹ÌÅõµ¥ÀÌ ¿äÁò ³×À̹ö ±¸±Û msn µÚ·Î°¡±â À§·Î°¡±â
ÀÌ ±â»ç¿¡ ´ëÇÑ ´ñ±Û À̾߱â (1)
ÀÚµ¿µî·Ï¹æÁö¿ë Äڵ带 ÀÔ·ÂÇϼ¼¿ä!   
È®ÀÎ
- 200ÀÚ±îÁö ¾²½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. (ÇöÀç 0 byte / ÃÖ´ë 400byte)
- ¿å¼³µî ÀνŰø°Ý¼º ±ÛÀº »èÁ¦ ÇÕ´Ï´Ù. [¿î¿µ¿øÄ¢]
catline
thank you this article is good and easy to understand. provide information that I did not know before. By the way, I also have other information, maybe it can add insight. You can visit this article: http://news.unair.ac.id/en/2022/01/27/tips-to-increase-immunity-against-omicron-variants/
(2022-03-23 22:52:06)
ÀÌ ±â»ç¿¡ ´ëÇÑ ´ñ±Û À̾߱â (1)
½Å¹®»ç¼Ò°³¤ý±â»çÁ¦º¸¤ý±¤°í¹®ÀǤýºÒÆí½Å°í¤ý°³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ¤ýû¼Ò³âº¸È£Á¤Ã¥¤ýÀ̸ÞÀϹ«´Ü¼öÁý°ÅºÎ
°­¿øµµ ö¿ø±º °¥¸»À¾ ¸í¼º·Î 212  |  Á¦º¸/±¤°í¹®ÀÇÀüÈ­ : 033)452-5805,5806,0090  |  Æѽº : 033)452-4114
Á¤±â°£Ç๰¤ýµî·Ï¹øÈ£ : °­¿ø¾Æ 00151È£ 2013³â7¿ù15ÀÏ ¹ßÇà  |  »çÀ塤û¼Ò³âº¸È£Ã¥ÀÓÀÚ: ±è¼ø°æ  |  ¹ßÇà/ÆíÁýÀÎ : ±è¿ë¸¸
Copyright © 2013 DMZÀÎÅͳݽŹ®. All rights reserved. À̸ÞÀÏ : sydmz@hotmail.com